Mod att sätta gränser

Det krävs mycket mod i dagens värld för att vi ska fungera optimalt och må bra. Har vi inte mod att stå för det vi känner och inte vågar visa det, tappar vi lätt vår energi. Att sluta leva ett liv fullt av kompromisser är ett viktigt steg. När jag tittar tillbaka på mitt eget liv, förstår jag att min benägenhet att kompromissa ofta skedde automatiskt och omedvetet. Att lära mig att sätta gränser och bejaka mina egna behov, har gett mig kraft och styrka. Detta är naturligtvis en process som sker successivt i en människas liv. Boken "Steget ut ur rädslan" av Thomas Krishnananda Trobe har hjälpt mig en del att se hur vi människor invaderar och överträder varandras gränser.

Vissa planetställningar inom astrologin berättar om orsakerna till att nära relationer inte alltid fungerar. Planeten Pluto står ofta i en besvärlig aspekt till Månen eller Venus i dessa fall. Detta visar att man gärna kontrollerar och manipulerar. Blir man medveten om detta kan man ju också förändra dessa mönster.

Självklart finns orsakerna att hitta i vår barndom när det handlar om vår benägenhet att överträda andras gränser. Det är viktigt att inte skapa skuldkänslor för det som har varit utan istället bli uppmärksam NÄR vi överskrider gränser, i syfte att växa som människor. En medvetenhet som även leder till en djupare känslighet som gör oss mindre benägna att invadera eller bli invaderade.

Här är några exempel på gränsöverskridanden:

-att bli tillsagd vad du känner, vill, tänker och borde göra.

-att bli sviken genom att någon bryter ett löfte, kommer för sent, inte gör det han eller hon lovat

-att få sina känslor ogiltigförklarade, t ex: "Du behöver inte känna så," "det är ingenting att vara rädd för" "var inte ledsen," "hur kan du känna så?"

-att bli retad (såvida det inte finns kärlek och tillit mellan två människor, är det ofta en kränkning att driva med en annan).

-att bli överbeskyddad, behandlad som ett barn eller bli tillsagd på ett nedsättande vis.

-att bli ignorerad, att inte bli lyssnad på eller att bli avbruten.

-att ditt fysiska utrymme inte respekteras. T ex: Någon tar något utan att fråga eller lånar något utan att lämna det tillbaka.

-att någon vill ha rätt eller sista ordet

-att inte få sitt "nej" respekterat

-att få råd man inte bett om

Detta är några av otaliga exempel. Det är ett missförstånd att tro att vi måste lära oss att bli tuffa för att sätta gränser. Någon tror kanske att vi måste bli arga och skälla ut andra. Det är inte ett måste, att lära oss att sätta gränser innefattar att lita på vad som känns rätt och vad som känns fel och ha mod att stå för det.

Ett avslöjande kan vara nära om att utomjordingar besöker jorden

Kan inte låta bli att skriva ett inlägg om ovanstående just idag, efter att ha läst en artikel i en amerikansk tidning, som handlar om utomjordingar. Ända sedan jag var liten har jag varit övertygad om att det finns människor på andra planeter i vårt solsystem och har väntat länge på att detta ska avslöjas på något sätt.

Jag hittade nyheten efter att författarinnan Patricia Cori delat artikeln på Facebook.

Det är en otroligt spännande tid vi lever i. Sanningar kommer att avslöjas med jämna mellanrum. En av dem är att USA, Kina, Ryssland m fl länder länge känt till och haft kontakt med utomjordiska intelligenser, men av olika anledningar mörkat denna information.

Under Kinas president Hu Jintaos pågående besök i USA, berättade Chinese National Televison Xinhua om att Obama och hans stab förbereder ett avslöjande. Det påstås att varken USA eller Kina ännu inte riktigt är beredda att avslöja sanningen om utomjordingar, men båda länderna vill ändå vara först med det officiella avslöjandet.

Här är artikeln:

http://www.examiner.com/exopolitics-in-seattle/chinese-national-tv-reporting-impending-ufo-et-disclosure-by-obama-government

I Patricia Coris bok "Beyond The Matrix" intervjuar hon Dr Edgar Mitchell som var den sjätte astronauten på månen (1971). I boken berättar han att han är fullständigt övertygad om att vi blir besökta av UFOs och att det finns bevis för det. Han säger att han har mycket kunskap i detta ämne efter att ha forskat mycket i incidenter i samband med att utomjordingar besökt oss.

Det är spännande att leva!

Lita på att livet vill dig väl

Jag har under mina yrkesverksamma år som socionom och i min privata verksamhet, alltid sett som min uppgift att vägleda människor. Nu när jag valt att inte arbeta under ett obestämt antal år, uppkommer åter det behov jag alltid har haft, nämligen att förmedla det jag tror på till de som vill lyssna.

Jag har aldrig haft något behov av att pådyvla människor det jag tror på. Alla människor är fria att välja det hon eller han vill tro på.

Vi människor har uppgifter och erfarenheter vi ska gå igenom i detta liv och som är olika för varje individ. Vi har lärare som befinner sig i en annan dimension, och som hjälper och vägleder oss. Genom att lyssna på vår  intuition hjälper vi dessa lärare att vägleda oss.

Så grundläggande är vi vägledda även om det ibland inte känns så. Lyssnar vi på den inte rösten så får vi den vägledning vi behöver. Slut ögonen och be om klarhet i olika situationer. Svaret kanske inte kommer direkt, det kan komma i vilken form som helst, men vi vet när det kommer.

Människor och situationer kommer till oss precis när vi behöver dem. Inte för tidigt - inte för sent. Exakt när tiden är mogen. Så vi kan slappna av och lita på att allt sker till vårt bästa, även om vi inte alltid kan se det i stunden.

Allt verkar för vårt bästa. Vänner och fiender. Alla människor kommer för att lära oss någonting om oss själva. Därför ska vi välkomna allt det som händer som lärdomar och reflektera över vad vi ska lära oss.

Gör ett försök och möt olika svårigheter med humor och lekfullhet. Skratta åt dig själv och ge dig själv kärlek och du utstrålar kärlek och får kärlek!

Zen Tarot

Osho Zen Tarotkorten, spikmattan och Per är mina ständiga följeslagare. Därför har korten rest runt i många olika länder och fick t o m följa med in i Borneos djupaste djungel.

De flesta av de 79 korten är mycket vackra.

Korten är inga spåkort utan vägleder mig i olika frågor och stämmer alltid. Jag går kanske och tänker på hur jag ska göra i en viss sak, jag drar ett kort och får en bekräftelse för det jag innerst inne vet, men där en liten del av mig ändå tvivlar. Det verkar som att korten stärker den intuition vi människor besitter.

Jag har försökt hitta en förklaring till att korten alltid  stämmer, men har inte hittat någon riktigt bra. Det som är viktigt är att tona ner den logiska vänstra hjärnhalvan för att ha nytta av korten. Det verkar som om korten reflekterar det man har i det undermedvetna och tydliggör det man behöver se.

Några av alla vackra kort

Spikmattan-min mycket goda och beresta kompis

För två år sedan gav jag Per en spikmatta i julklapp. Han testade att ligga på den i några minuter men tyckte det gjorde för ont, så jag övertog den istället (med glädje). Sedan dess kan jag inte leva utan den. Därför finns det nog inte så många spikmattor som är så beresta som min.

Förutom att den åker färja till Finland och bil runt i Sverige varje sommar och hit till Frankrike, har den rest runt i Thailand, Kambodja, Vietnam, Malaysia och Australien i ett halvår. Trots att vi på vår långa resa reste med enbart varsin golfbag och ryggsäck, så fick även spikmattan följa med. När vi reste runt på Borneo och tog oss till Mulu Nationalpark ute i djungeln, var den med. När vi befann oss mitt i öknen i Australien vid aboriginernas heligaste plats Uluru, var den med.

Första gången jag lade mig på mattan brände det till rejält när de vassa piggarna tryckte in i ryggen. Men jag härdade ut och det dröjde inte länge innan ryggen blev behagligt varm och smärtan avtog. Nu känner jag ingen smärta alls när jag lägger mig på den. Istället är jag behagligt avslappnad efter en liten stund och vaknar av min egen snarkning. Då åker mattan ner på golvet och har gjort sitt för dagen.

Det går att bli frisk

Orsakerna till att människor söker alternativ till traditionell sjukvård, varierar. Själv har jag under många år intresserat mig för metoder som letar orsaker till att sjukdomar utvecklas och inser att dessa ibland börjar som en känslomässig obalans i ens energisystem.

Många feldiagnostiseras inom sjukvården och går på fel mediciner, kroppen bryts därför ned och man dör. Väljer man att bli behandlad med en alternativ metod, kommer självklart först en reaktion eftersom kroppen befunnit sig i ett onaturligt tillstånd - varit sjuk. Är man medveten om att det ofta kommer en reaktion, behöver man inte vara rädd för den process som sätts igång. Ofta kan även ett synligt symptom dölja andra symptom i kroppen, vilket innebär att en sjukdom kan dölja en annan, men dold sjukdom.

Jag har haft förmånen att samtidigt arbeta både i den traditionella sjukvården som i den alternativa. De resultat jag sett framför allt av healing, men även av andra metoder, är fantastiska. Det gör att jag aldrig ger upp hoppet om att en integrering av traditionell sjukvård och alternativa metoder så småningom  kommer att ske.

Förra veckan tittade jag på "De obotbara" i tv4 fakta. En brittisk serie som visar människor som varit svårt sjuka men som vägrat låta sjukdomen styra dem, utan istället letat hjälp utanför sjukvården.

Senaste avsnitt handlade om en ung pojke som fått diagnosen diabetes typ 1, som är en kronisk sjukdom, som kräver insulin. Annars dör man. Barn- och ungdomsdiabetes ökar stadigt i världen. Vid diabetes typ 1 har bukspottskörteln slutat producera insulin och är alltså överansträngd. I detta avsnitt samarbetade osteopater, kiropraktorer, kraniosakrala terapeuter med experter från sjukvården inom endokrinologi, i syfte att stimulera de inre organen så att pojkens bukspottskörtel började producera insulin igen. Han blev frisk med denna hjälp. Detta gav mig mycket hopp!

Titta på programmet här:
http://anytime.tv4.se/webtv/?treeId=902110

Människor kan bli friska från kroniska sjukdomar, men det innebär att ett samarbete - en integrering- behövs av två världar.

Alternativa metoder och integrativ medicin

När Sverige fick sin första professur i integrativ medicin 2007, väcktes mycket förhoppningar i mig och i många andra runt om i landet som blivit hjälpta av alternativa behandlingsmetoder, eller som själva framgångsrikt arbetar med dessa metoder. Nu äntligen skulle det forskas i dessa metoder...

Anledningen till att professuren tillsattes berodde på att det amerikanska paret, Osher, donerade 34 milj till Karolinska Institutet för att forskning skulle påbörjas.

Utdrag ur Karolinska institutets hemsida:

Integrativ medicin syftar till att främja hälsa och motverka sjukdom genom utveckling och integration av evidensbaserad kunskap från olika discipliner och traditioner för att komplettera den etablerade medicinen. Exempel på områden som intresserar forskarna är akupunktur, örtmedicin, naprapati, kiropraktik, meditation och hypnos. Även livsstilsfaktorers betydelse för hälsan ska utvärderas, till exempel betydelsen av sömn, stress, matvanor, sexuella och sociala relationer.

Vad har hänt sedan dess? Går man in på Osher centrum för integrativ medicin verkar det inte ha hänt så mycket sedan pengarna donerades. Det går mycket långsammare än jag hoppades...

Halva Stockholms befolkning använde sig av alternativa behandlingsmetoder redan år 2000! Orsaken är lätt att räkna ut. Man tycker inte att den traditionella sjukvården räcker till. Förr kunde man även läsa så kallade "användarberättelser," som handlade om människor som blivit hjälpta av medel och metoder som inte används inom sjukvården. Användarberättelser är inte tillåtna längre enligt kvacksalverilagen.

Naturligtvis ska de medel vi får utskrivna och metoder som används vara evidensbaserade och vetenskapligt beprövade, men hur ska vi kunna integrera metoderna om man inte forskar i dessa metoder och mediciner.

År 2001 gavs min bok "Energiterapi - en väg till inre harmon"i ut. Innehållet var helt ovetenskapligt men självupplevt. Med facit i hand inser jag att jag var naiv som trodde att boken skulle få någon större inverkan på människor som har makt och helst vill att läkemedelsindustrin ska fortsätta att blomstra.

Men visst är det skrämmande att vi inte nått längre i Sverige när det gäller viljan att forska på metoder och naturliga mediciner, som tusentals och åter tusentals männniskor blir hjälpta av. Professor Martin Ingvar påstår bl a att de så kallade alternativutövarna inte vill be granskade, de vet ändå att metoderna fungerar..men gör inte professorn det lätt för sig att skylla på det argumentet???

Att skapa sitt liv

När jag var liten hade jag en barnlik tro på att allt jag önskar mig kan jag få. Denna tro har följt mig under åren men naturligtvis successivt modifierats. Nu när jag levt i många år börjar jag förstå mekanismen bakom önskningar.

I mitten av 80-talet blev jag intresserad av det man då kallade för positivt tänkande. Jag läste Sondra Rays "Kärleksfulla relationer", Shakti Gawains "Kreativ Visualisering" och Anna Stina Vrethammars "Tänk dig ett bättre liv". Dessa böcker blev nog mina "biblar" under några år. Jag läste och läste och hade studiecirklar utifrån dessa böcker.

Under fredagens golfrunda dök minnen upp från 80-talet när jag var inne i det tänket och också upplevde positiva förändringar i mitt liv. Innehållet i böckerna har jag inte glömt, men under åren insett att det behövs en komplettering för att metoderna ska fungera fullt ut. Efter att jag läst det amerikanska paret Hicks böcker har jag fått svaret på varför metoderna inte alltid fungerade. Deras första bok: "Attraktionslagen" är den bok som gett mig mest av deras böcker.

Attraktionslagen är universums mäktigaste lag och lyder: Det som är lika dras till vartannat. Eftersom attraktionslagen svarar på de tankar du ständigt tänker, är det korrekt att säga att du skapar din egen verklighet. Allt det du upplever har attraherats till dig genom att attraktionslagen har svarat på de tankar du har sänt ut.

För att bättre förstå attraktionslagen kan du se dig själv som en magnet som drar till dig essensen av det du tänker och känner. Om du känner dig tjock, kan du inte attrahera smal. Om du känner dig fattig kan du inte attrahera välstånd, och så vidare. Det trotsar lagen.

Ju bättre du förstår attraktionslagen, desto större intresse får du av att medvetet styra dina tankar - för du får det du tänker på, vare sig du vill ha det eller inte.

Det är utan undantag så att det du tänker på är det du bjuder in till din upplevelse. När du tänker på något som du vill ha, växer sig dessa tankar större och större och starkare och starkare med attraktionslagens hjälp. När du tänker på något som du inte vill ha, börjar attraktionslagen verka på dem så att även de tankarna växer sig större och större. Ju större tanken blir, desto mer kraft får den och desto större är sannolikheten för att upplevelsen blir verklighet.

Du får essensen i det du tänker på, vare sig det är något du vill ha eller något du inte vill ha. När du väl förstår lagen och börjar uppmärksamma vart du riktar din uppmärksamhet, återtar du kontrollen över dina egna upplevelser. Och med den kontrollen kan du återigen minnas att det inte finns något du önskar dig som du inte kan uppnå, och att det inte finns något du inte vill ha som du inte också kan göra dig av med.

Det jag har saknat i de "gamla" metoderna är just detta att man även attraherar det man inte vill ha. När jag tänker tillbaka på olika situationer och händelser i livet förstår jag att det är så lagen fungerar.

En underbar golfbana

Vad är intelligens, egentligen?

http://www.healingart.se/

Jag reagerar ibland på hur intelligens definieras. För många år sedan fick jag en tankeställare när jag läste om en alternativ definition på vad intelligens är.

Jag gör ett försök att beskriva vad jag menar:

En person som har specialiserat sig på ett område, kan sitta inne med stora kunskaper utan att någonsin förstå de djupare sammanhangen. Att förstå är att ha insikt, att förstå tingens dolda och djupaste betydelse. En person som är expert på t ex datorer eller andra tekniska saker behöver inte förstå eller ha någon djupare insikt om världsalltet.

Intelligens beror på hur mycket personen förstår av det stora och hela, inte på kunskap om ett enstaka område. Det handlar om att förstå situationer som uppstår, att ha förmågan att se sammanhang, inse sammanhang och betydelsen av det som händer.

Intelligens är att förstå hur den inre kärnan fungerar och kan bara mätas i rent själslig bemärkelse. Att vara intelligent är att kunna se och kunna dra de rätta slutsatserna av det som sker. Drar man de rätta slutsatserna  betyder det att man har förstått. Vad en person ser och förstår berättar något om hans eller hennes intelligensnivå.

Varför skriver jag just om detta, kanske någon undrar. Det finns fler orsaker. En är den upprördhet jag känner när människor värderas utifrån en hög intelligenskvot istället för att se till deras inre kärna, bortom yta och prestation.

Jag upprepar åter att vi behöver börja leva heartconsciousness.

Medvetandehöjning på Moder Jord

Uluru

 

Per hittar en vattenkälla på Kata Tjuta

Jordens gamla kulturer och ursprungsbefolkningar (indigeneous people) har intresserat mig länge. Framför allt för den kunskap de besitter om forna tider. Under vår senaste långa resa, besökte vi även Australien och aboriginernas mest heliga ställen som Uluru och Kata Tjuta. Det var omvälvande och påminde oss om den kunskap vi människor har haft om Moder Jord och som vi har glömt.

De flesta av oss  har väl i något sammanhang stött på slutdatumet 21-12-2012 för Mayafolkets uråldriga kalenders tideräkning. Många teorier finns om innebörden av detta datum, eller om tiden därefter. Skrämselpropaganda har skapats, bl a genom filmen 2012, som tyvärr inte hjälper oss alls.

Faktum är ändå att en stor och nödvändig förändring, som vi inte kan förhindra, är på gång på vår jord. Den  kommer att leda till en medvetandehöjning. Exakt vad som kommer att hända vet kanske bara Mayafolket. Eller vet någon? Många spekulerar om att ett polskifte är på gång, något som lär ske vart 13.000:e år. Människor dyker nu upp och vill förbereda och hjälpa oss komma igenom de stora fysiska förändringar som är på gång och som redan har börjat i form av extrema väderförhållanden, som ökar successivt.

En av dessa personer är Kiesha Crowthly, som jag skrev om i förra inlägget. En annan person är Drunvalo Melchizedek, som har gett ut många videor och en del böcker. En video bifogar jag detta inlägg. Det behövs tid och koncentration att lyssna på honom, men det är väl investerade minuter och timmar.
http://vimeo.com/12201714

Visste ni att år 1900 fanns det 30 miljoner livsformer på jorden och att dessa nu har minskat till runt 15 miljoner! Fortsätter vårt respektlösa beteende mot Moder Jord finns det inget liv på denna planet om 100-150 år. Delfinerna och valarna, dessa intelligenta djur, håller på att ge upp och lämna jorden. De klarar inte av att leva i våra förorenade hav längre.

Vad är en medvetandehöjning kanske någon undrar, och vad kan den enskilda människan bidra med?

Jag tror det är viktigt att börja reflektera över oss själva och vilka förändringar vi kan göra som leder till en större medmänsklighet och därmed mer glädje på jorden. Vi har ofta en tendens att tänka begränsat och hitta ursäkter för att inte leva på ett sätt som vi innerst inne vet är rätt. Vi kan alla göra förändringar som leder till något bättre, oberoende av vilken situation vi befinner oss i.

Det är viktigt att leva här och nu och leva utifrån våra hjärtan. Det är dags att börja leva heartconsciousness och hitta kärleken till oss själva och därmed till Moder Jord.




Kings Canyon





En promenad på aboriginernas område

Heartconsciousness - Kiesha Crowther

Här kommer en enkel sammanfattning av en intervju, som jag med  hela mitt hjärta rekommenderar er att lyssna på, med amerikanskan Kiesha Crowther som kallas för "A Wisdomkeeper" och "The Little Grandmother". Denna kvinna reser runt i Europa för närvarande.

Hon anser att orsaken till att världen ser ut som den gör idag är att vi varit "mindconscious" - levt i våra sinnen under en mycket lång tid. Konsekvenserna av detta har lett till krig, svält, miljöförstörning osv.  Hon vill att vi ska börja leva "heartconscious" istället, för att en förändring ska ske i vår värld och för att vi ska bli hela som människor.

Hur gör vi då rent konkret? Det handlar om att hitta något som gör dig glad, att lyssna på musik, vara i naturen eller vad som helst du väljer att göra som ger dig glädje. Ju mer glädje du upplever, desto lättare blir det för dig att sluta leva enbart utifrån ditt sinne. Vi behöver öppna våra hjärtan, fråga våra hjärtan, lyssna på våra hjärtan och agera utifrån våra hjärtan. Först då sker en förändring som även påverkar vår värld i det stora hela.

Hur vet man om svaren man får från sin själ är de rätta?  Hur vet man om en människa är sann och pratar utifrån sitt hjärta? Jo, menar Kiesha, svar som kommer från hjärtat gör dig lugn och glad, är det inte så blir du förvirrad, orolig och mår inte bra.

Det optimala: "to connect the mind with the heart".

Lyssna på Kiesha genom att klicka på länken nedan:

Kajsa Ingemarsson intervjuar http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=3925



Kiesha Crowther





Ljus och kärlek

http://www.healingart.se/

För 20 år sedan arbetade jag som kurator på en alkoholmottagning. Våra besökare var ofta socialt välfungerande men hade utvecklat ett alkoholberoende. Jag hade kontakt med en äldre man, (jag kallar honom Oskar) som var ordentligt alkoholskadad. Han ville gärna komma och prata med mig så ofta han fick komma.
Under denna tidsperiod träffade jag en kvinna i Göteborg som erbjöd healing, polaritetsterapi, Dr Bachs blomessenser m fl metoder. Jag testade allt hon föreslog och insåg verkligen metodernas fördelar. Hon övertygade mig om att även jag och alla människor som ville, kunde heala. En dag då Oskar kom in till mig testade jag healingen i smyg på honom. Under samtalet blev han törstig och gick till tvättfatet och fyllde ett glas med vatten. Under tiden "skickade" jag ljus på honom. Nästa dag kom han inrusande på mottagningen och berättade för mig hur bra han mådde efter gårdagens besök hos mig, det var som om solen gick upp och värmde honom med sina strålar, sa han. Var det så enkelt, tänkte jag...

Så småningom gick jag en kurs i healing och i slutet av 90-talet, när jag arbetade som socialsekreterare på en vuxenenhet lät socialchefen oss, en grupp socialsekreterare, gå en ett-årig utbildning i healing, massage, kinesiologi m fl metoder. Ofattbart, men otroligt roligt.

Förutom att hjälpa människor fysiskt och känslomässigt med hjälp av healing, finns det många andra sätt att använda healingen på. I många situationer, under möten och sammankomster, har ljuset jag skickat lättat upp och lyft bort tunga energier. Det absolut mest anmärkningsvärda är hur enkelt det är att vända negativa situationer till något positivt genom att skicka ljus. Tänk ljus och kärlek! Det fungerar!

PS Efter att ha lidit av restless legs under 40 år, prövade min pappa en polaritetsbehandling. Besvären försvann efter en enda behandling.