Hur hitta lugnet i oss?

I dagens samhälle är det svårt att hitta det lugn som behövs för att nå en djupare nivå i oss själva. Hur ofta väljer vi inte teven, datan, mobilen etc framför tystnaden? Många av oss har byggt upp ett internetberoende som i sin tur skapar nya beroenden. Vi är inne i ett hjul som rullar allt snabbare där vi inte hittar det utrymme som är nödvändigt för vår inre utveckling.


I en del av våra skolor har varje elev en egen dator, vilket innebär många timmar, både i skolan och hemma, framför denna apparat. Datorn är ett viktigt redskap, men hur lätt är det inte att glömma tiden och fastna i elektronikens fälla?


Jag läste en annons om en bok som heter Att vara jordad, (skriven av Clinton Ober, Stephen T Sinatra, Martin Zucker):


"om du lider av sjukdomar, smärta eller inflammation får du här lära dig hur naturens ursprungliga inflammationshämmare, jorden själv, kan bota brister och förbättra hälsan, energin och sömnen. I jorden finns en allestädes närvarande källa av naturlig, läkande energi. 


Jag ser fram emot att läsa denna bok! Och under tiden ser jag till att mina fötter berör Moder Jord så mycket som möjligt!

Tillfälligheter, eller...

Varsågoda, en skål med närplockade clementiner!

Vi kan välja att se på det som händer i livet som tillfälligheter eller så kan vi välja att förundras över hur sinnrikt den oändliga intelligensen fungerar. Själv är jag övertygad om att livet är så mycket mer än det vi ser och förstår.

Att leva med ett öppet sinne förgyller vardagen. Varför inte reflektera över och vara uppmärksam på vad både små och stora saker runt omkring oss vill berätta. Varför inte se det vi möter som budskap med information till oss. Livet blir så mycket roligare då och en djupare känsla av meningsfullhet skapas.

Det som kan verka som tillfälligheter visar att vår kommunikation fungerar på olika nivåer.

Här följer några exempel:

-du står i en av 65 kassor i ett stort varuhus när du inser att du har glömt att köpa hudkrämen du alltid använder. Det är långt till hudvårdsavdelningen och det är strax din tur att betala för de inhandlade varorna. Då tittar du på tidskrifterna intill kassan och vad ligger där? JO, EXAKT DEN HUDKRÄM DU VILL HA. AV ALLA DE 50 SORTERS HUDKRÄMER SOM FINNS I DETTA VARUHUS SÅ LIGGER DEN DU VILL HA FRAMFÖR DINA ÖGON. Fascinerande att den person som tydligen ångrat sitt köp har lagt hudkrämen just i den kassa där du står.

-du har äntligen bestämt dig för att döva ditt dåliga samvete genom att lämna tillbaka den bok du lånade för tio år sedan av en person du knappast sett sedan dess. På väg till denna person gör du en avstickare på ett annat ställe och VEM STÅR DÄR OM INTE BOKENS ÄGARE

-du sitter i samtal med en person du träffar i ditt yrke. Detta är avslutningssamtalet och helt apropå säger personen i fråga "det är en bok jag så gärna skulle vill ha men den är slut på förlaget och den finns inte på biblioteket." JUST DENNA BOK HAR DU I DIN VÄSKA OCH HAR PLANERAT ATT GE  PERSONEN I AVSKEDSPRESENT

Att skicka ljus

Det är många år sedan jag insåg vilken nytta man har  av att "skicka ljus" på till synes hopplösa situationer, olösliga problem, konflikter osv.

Allt är energi och därmed även känslor. När någon t ex grälat ligger det ofta en tung energi kvar i rummet. När någon befinner sig i sorg, händer samma sak. När man t ex diskuterar världsläget skapas lätt en känsla av hopplöshet.

Naturligtvis har man rätt att känna som man gör, men vill man förändra energin i ett rum, fyll rummet med ljus!

Du skapar ditt liv och väljer därmed hur just ditt liv ska se ut. I den mest hopplösa situation finns det alltid en inbyggd lösning. När problem och situationer ser mörka ut, släpp dem för en stund och uttala: Det finns en lösning, allt ordnar sig. Skicka även ljus på själva problemet. Lösningen kommer alltid, som ett brev på posten.

Ovanstående är urgammal kunskap, men nödvändig att bli påmind om och den fungerar alltid.

Ibland behöver man skydda sig för människor som lätt tar ens energi och för att inte bli så påverkad av deras projektioner. Jag lärde mig ett knep för många år sen. Föreställ dig att du sitter i ett guldägg. Fokusera en stund på ägget så att ett starkt ljus skapas runt omkring dig. Då är du skyddad. Lita på att det fungerar!

I dag är det fredagen den 13. Se till att inte låta den inbyggda vidskepelsen påverka dig så att du drar till dig olyckor eller liknande. Föreställ dig i stället att denna dag blir en underbar dag med alla möjligheter till glädje och harmoni. Eller fyll den med vad helst du önskar!

                                           Allt är energi

Alla tankar är energi. Alla känslor är energi. Kärlek är energi.

Det du fokuserar på växer och allt du skickar får du tillbaka.

Lite råd angående härskartendenser, energitjuvar mm

En bild från toppen av mitt promenadberg

P g a den respons jag fått på de två senaste inläggen går mina tankar även till förslag på hur man underlättar för sig själv när man möter människor som tar ens energi, härskar, kontrollerar och manipulerar.

Ett råd är att vara uppmärksam ifall du plötsligt blir trött när du kommunicerar med någon och du känner att du håller på att dräneras på din energi. Avsluta i så fall samtalet så snabbt som möjligt. Reflektera gärna över vad personen i fråga gör med dig och i fall du vill ha en sådan relation.

I fall du har en chef som har psykopatiska, sociopatiska drag eller andra tidiga störningar, kan det vara svårt att i början på en sådan relation inse att så är fallet. En person med dessa drag har tidigt en tendens att dupera och höja dig till skyarna, vilket gör det svårare för dig att uttrycka en annan åsikt än den chefen har.

När du inte längre orkar hålla med utan väljer att uttrycka vad du tycker och tänker, blir du snabbt svartmålad och ramlar ner från piedestalen. Risken finns att du då blir den projektionstavla jag skrev om i inlägget om energitjuvar. Faktum är att det inte blir hållbart i längden att stanna kvar på en liknande arbetsplats. Eftersom du automatiskt befinner dig i ett underläge om du är anställd, så bör du lämna arbetsplatsen så snabbt det går. Tyvärr har inte våra fackförbund någon makt i liknande lägen, utan de som blir lidande är arbetstagarna.

Härskartekniker

Fina blommor utanför köksfönstret

Jag är övertygad om att en del av oss, kanske många, har upplevelser av situationer när ens chef, arbetskamrat eller andra människor i ens närhet utövar ett härskarbeteende. Ingen rolig situation att befinna sig i om man är den som är utsatt.

Det är något av det värsta jag vet när jag upplever att någon vill styra mig. Jag har upplevelser från en arbetsplats där jag blev utsatt/lät mig utsättas av en chef som hade stora maktbehov. Jag har ofta gått tillbaka i tiden och försökt förstå vad orsaken var till detta beteende. Jag tror att maktbehovet är ett drag som tjänar som kompensation för en känsla av mindervärde och otillräcklighet. Det kan ta sig uttryck i en strävan efter att ha makt över andra och förminska sin omgivning för att själv framstå som större, bättre och duktigare. En rädsla att förlora sitt värde, är troligtvis orsaken till att härskaren alltid ser till att gå segrande ur en konflikt. Genom att sprida ogärningar och skapa allianser på en arbetsplats, känner sig personen i fråga starkare.

Detta beteende visar en stor respektlöshet för andras gränser. Den utsatte förminskas och även livsutrymmet förminskas. I en arbetssituation tappar man lätt sin kreativitet och kan plötsligt upptäcka att mycket av arbetstiden går åt till att kontrollera sig själv för att garantera att man befinner sig inom de ramar som ens chef har satt upp. Mycket förödande för ens arbetslust och kreativitet. Jag har befunnit mig på arbetsplatsträffar där endast en minoritet (=härskarens allierade) har uttryckt sina åsikter, helt samstämmiga med chefens åsikter.

Uttrycker man ändå sin åsikt blir man snabbt nertystad, härskaren är ofta snabb att försvara och skuldbefria sig. Dessutom ser härskaren ofta de utsattas svaga punkter och hittar snabbt de rätta orden som fråntar dem ansvar. Den som blir utsatt blir ofta mållös och tror inte det är sant det han/hon upplever.

Befinner man sig i en situation som den jag beskrivit ovan, är det ofta bäst att man som arbetstagare lämnar arbetsplatsen. Tyvärr har en hel del av våra chefer, både ute i näringslivet och inom den statliga och kommunala sektorn, psykopatiska drag, vilket innebär att det är oerhört svårt "att vinna" en strid med dessa chefer.

Det är en illusion att tro att en person med psykopatiska drag vill göra det stora arbete som krävs för att en förändring ska komma till stånd. Det bortträngda är alltför skrämmande. Naturligtvis finns det en förklaring till detta beteende och de kan hittas i livets första år.

Apelsinerna är snart mogna

Energitjuvar

I mitt yrke och även i min relation till de människor jag har runt omkring mig, har jag blivit mycket uppmärksam på när jag tillåter människor att ta min energi. Jag kallar det för tillåta, eftersom det är jag som har ansvar för att detta sker.

Det kan börja som en plötslig känsla av trötthet, som inte har någon synbar förklaring. Man kan plötsligt känna sig less och orkeslös och vill bara vara ensam. Detta kan vara en mycket lärande situation om man är uppmärksam och beredd att reflektera över orsakerna till att man känner sig såhär.

Vy över ett vindistrikt i Provence

Orsakerna kan vara många. Jag ska ta några exempel. Är man t ex utsatt för avundsjuka är det nödvändigt att värna om sig själv och bemöta avundsjukan med beslutsamhet. Genom att ändra attityd och inte längre vara välvilligt inställd utan enbart korrekt, hamnar energitjuven utanför och känner sig övergiven. I vissa fall kan energitjuven börja fjäska eftersom det är så obehagligt att tappa makten över den andre och bli bortstött. Energitjuven bär ju på en rädsla från det förflutna att bli övergiven, och när han kommer i kontakt med den känslan upplever han ett stort skrämmande tomrum. Hans beteende är en kompensation för att slippa kännas vid denna övergivenhet.

Det är viktigt att inte ställa upp som "projektionsskärm"och att påminna sig om att avundsjuka, missunnsamhet och överdrivet självhävdelsebehov alltid handlar om brister hos den som uppvisar dessa drag. Ju svagare jag desto starkare är projektionerna.


Jag har inspirerats till detta inlägg av boken "Energitjuvar" av Ingalill Roos.