Translate
29 oktober 2011
Lördageftermiddag i Frankrike
26 oktober 2011
Mod att sätta gränser
Det krävs mycket mod i dagens värld för att vi ska fungera optimalt och må bra. Har vi inte mod att stå för det vi känner och inte vågar visa det, tappar vi lätt vår energi. Att sluta leva ett liv fullt av kompromisser är ett viktigt steg. När jag tittar tillbaka på mitt eget liv, förstår jag att min benägenhet att kompromissa ofta skedde automatiskt och omedvetet. Att lära mig att sätta gränser och bejaka mina egna behov, har gett mig kraft och styrka. Detta är naturligtvis en process som sker successivt i en människas liv. Boken "Steget ut ur rädslan" av Thomas Krishnananda Trobe har hjälpt mig en del att se hur vi människor invaderar och överträder varandras gränser.
Vissa planetställningar inom astrologin berättar om orsakerna till att nära relationer inte alltid fungerar. Planeten Pluto står ofta i en besvärlig aspekt till Månen eller Venus i dessa fall. Detta visar att man gärna kontrollerar och manipulerar. Blir man medveten om detta kan man ju också förändra dessa mönster.
Självklart finns orsakerna att hitta i vår barndom när det handlar om vår benägenhet att överträda andras gränser. Det är viktigt att inte skapa skuldkänslor för det som har varit utan istället bli uppmärksam NÄR vi överskrider gränser, i syfte att växa som människor. En medvetenhet som även leder till en djupare känslighet som gör oss mindre benägna att invadera eller bli invaderade.
Här är några exempel på gränsöverskridanden:
-att bli tillsagd vad du känner, vill, tänker och borde göra.
-att bli sviken genom att någon bryter ett löfte, kommer för sent, inte gör det han eller hon lovat
-att få sina känslor ogiltigförklarade, t ex: "Du behöver inte känna så," "det är ingenting att vara rädd för" "var inte ledsen," "hur kan du känna så?"
-att bli retad (såvida det inte finns kärlek och tillit mellan två människor, är det ofta en kränkning att driva med en annan).
-att bli överbeskyddad, behandlad som ett barn eller bli tillsagd på ett nedsättande vis.
-att bli ignorerad, att inte bli lyssnad på eller att bli avbruten.
-att ditt fysiska utrymme inte respekteras. T ex: Någon tar något utan att fråga eller lånar något utan att lämna det tillbaka.
-att någon vill ha rätt eller sista ordet
-att inte få sitt "nej" respekterat
-att få råd man inte bett om
Detta är några av otaliga exempel. Det är ett missförstånd att tro att vi måste lära oss att bli tuffa för att sätta gränser. Någon tror kanske att vi måste bli arga och skälla ut andra. Det är inte ett måste, att lära oss att sätta gränser innefattar att lita på vad som känns rätt och vad som känns fel och ha mod att stå för det.
Vissa planetställningar inom astrologin berättar om orsakerna till att nära relationer inte alltid fungerar. Planeten Pluto står ofta i en besvärlig aspekt till Månen eller Venus i dessa fall. Detta visar att man gärna kontrollerar och manipulerar. Blir man medveten om detta kan man ju också förändra dessa mönster.
Självklart finns orsakerna att hitta i vår barndom när det handlar om vår benägenhet att överträda andras gränser. Det är viktigt att inte skapa skuldkänslor för det som har varit utan istället bli uppmärksam NÄR vi överskrider gränser, i syfte att växa som människor. En medvetenhet som även leder till en djupare känslighet som gör oss mindre benägna att invadera eller bli invaderade.
Här är några exempel på gränsöverskridanden:
-att bli tillsagd vad du känner, vill, tänker och borde göra.
-att bli sviken genom att någon bryter ett löfte, kommer för sent, inte gör det han eller hon lovat
-att få sina känslor ogiltigförklarade, t ex: "Du behöver inte känna så," "det är ingenting att vara rädd för" "var inte ledsen," "hur kan du känna så?"
-att bli retad (såvida det inte finns kärlek och tillit mellan två människor, är det ofta en kränkning att driva med en annan).
-att bli överbeskyddad, behandlad som ett barn eller bli tillsagd på ett nedsättande vis.
-att bli ignorerad, att inte bli lyssnad på eller att bli avbruten.
-att ditt fysiska utrymme inte respekteras. T ex: Någon tar något utan att fråga eller lånar något utan att lämna det tillbaka.
-att någon vill ha rätt eller sista ordet
-att inte få sitt "nej" respekterat
-att få råd man inte bett om
Detta är några av otaliga exempel. Det är ett missförstånd att tro att vi måste lära oss att bli tuffa för att sätta gränser. Någon tror kanske att vi måste bli arga och skälla ut andra. Det är inte ett måste, att lära oss att sätta gränser innefattar att lita på vad som känns rätt och vad som känns fel och ha mod att stå för det.
18 oktober 2011
Vad innebär det att tolerera?
Tolerans kan tyckas vara till fördel för andra, eftersom du inte hindrar dem från att göra det de vill göra. Men tolerans är inte till fördel för dig, för när du tolererar upplever du fortfarande negativa känslor och attraherar fortfarande negativa saker. När du däremot tillåter, drar du inte längre till dig det oönskade, utan istället känner du lycka och glädje.
Nu kanske någon uttrycker: ska vi inte bry oss om människor som har problem? Naturligtvis! Men vill vi vara till hjälp ska vi inte, fästa blicken på problemet, utan på hjälpen! När vi söker efter en lösning upplever vi en positiv känsla, men när vi iakttar problem upplever vi en negativ känsla.
Varför inte föreställa den "drabbade" som fullt frisk, glad och lycklig och framgångsrik istället?!
5 oktober 2011
De universella lagararna: definition: 2. Läran om avsiktligt skapande
Det vi tänker på, det vi tror på och det vi förväntar mig - det är. Kort sagt får vi det vi tänker på, vare sig vi vill ha det eller inte. Avsiktligt skapade handlar i själva verket om att medvetet utnyttja tankens kraft, för om vi inte förstår och tillämpar dessa lagar medvetet, kan vi mycket väl skapa oavsiktligt. Detta innebär att vi riskerar att få det vi inte vill ha.
De universella lagarna: definition: 3. Tillåtandets konst
Jag är det jag är och jag är villig att låta andra vara det de är. När vi är villiga att tillåta andra att vara som de är, även om de inte tillåter oss det, då blir vi sanna tillåtare, men det är inte troligt att vi når dit förrän vi har kommit till insikt om hur det kommer sig att vi får det vi får.
Först när vi förstår att inga andra kan bli en del av vår upplevelse och att inga upplevelser kommer till oss vi inte bjuder in dem med våra tankar (eller med vår uppmärksamhet på dem), blir vi de tillåtare vi innerst inne vill vara.
Med insikt i de tre universella lagar, jag skrivit om, är det lättare att förstå att alla människor, omständigheter och händelser bjuds in i våra liv av oss själva, genom våra tankar.
Förståelse för den mäktiga attraktionslagen tillsammans med föresatsen att avsiktligt skapa våra egna upplevelser, leder oss slutligen fram till den frihet som bara kan uppstå ur en fullständig förståelse för och tillämpning av tillåtandets konst.
Först när vi förstår att inga andra kan bli en del av vår upplevelse och att inga upplevelser kommer till oss vi inte bjuder in dem med våra tankar (eller med vår uppmärksamhet på dem), blir vi de tillåtare vi innerst inne vill vara.
Med insikt i de tre universella lagar, jag skrivit om, är det lättare att förstå att alla människor, omständigheter och händelser bjuds in i våra liv av oss själva, genom våra tankar.
Förståelse för den mäktiga attraktionslagen tillsammans med föresatsen att avsiktligt skapa våra egna upplevelser, leder oss slutligen fram till den frihet som bara kan uppstå ur en fullständig förståelse för och tillämpning av tillåtandets konst.
De universella lagarna: definition: 1. Attraktionslagen
Orsaken till att jag skriver så mycket om detta ämne i min blogg beror på att jag har egen erfarenhet av att metoden fungerar på ett helt fantastiskt sätt. Jag tar mig friheten att sprida de påståenden Esther och Jerry Hicks skriver om i boken Attraktionslagen, som jag känner stämmer överens med det jag tror på.
Det är lätt att ibland hamna i en svacka och överväldigas av negativa energier, men det är då det gäller att bli medveten om att ju mer vi fokuserar på det negativa desto mer nedstämda blir vi, och vice versa! Det innebär inte att vi inte har rätt att känna alla känslor utan det handlar om att bli medveten om sitt tankemönster för att ha möjlighet att välja.
Det finns tre eviga universella lagar som vi behöver förstå, för att kunna tillämpa dem medvetet, effektivt och tillfredsställande under vårt liv.
Den första lagen är attraktionslagen, den andra är läran om avsiktligt skapande och den tredje är tillåtandets konst.
Den första lagen, attraktionslagen, säger: Det som är lika dras till vartannat. Det här kan verka som ett ganska banalt påstående, men det definierar den mäktigaste lagen i universum - en lag som påverkar allting hela tiden. Det finns ingenting som inte påverkas av denna mäktiga lag.
Det är lätt att ibland hamna i en svacka och överväldigas av negativa energier, men det är då det gäller att bli medveten om att ju mer vi fokuserar på det negativa desto mer nedstämda blir vi, och vice versa! Det innebär inte att vi inte har rätt att känna alla känslor utan det handlar om att bli medveten om sitt tankemönster för att ha möjlighet att välja.
Det finns tre eviga universella lagar som vi behöver förstå, för att kunna tillämpa dem medvetet, effektivt och tillfredsställande under vårt liv.
Den första lagen är attraktionslagen, den andra är läran om avsiktligt skapande och den tredje är tillåtandets konst.
Den första lagen, attraktionslagen, säger: Det som är lika dras till vartannat. Det här kan verka som ett ganska banalt påstående, men det definierar den mäktigaste lagen i universum - en lag som påverkar allting hela tiden. Det finns ingenting som inte påverkas av denna mäktiga lag.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)